MEDITATIVES BOGENSCHIESSEN im Sinne von ZEN für Erwachsene:

Die Mitte einer Scheibe zu treffen, ist keine Kunst!

Seine eigene Mitte zu finden und zu treffen, das jedoch bedarf stetiger Arbeit an sich selbst!

Für all jene Menschen, die gerne mal etwas Zeit für sich nehmen wollen.

Der Beruf und die Familie fordern oft unsere ganze Kraft und Energie. Wenige kommen dazu, einmal abzuschalten und in Ruhe zu  ihrer eigenen Mitte zu finden. 

Meditatives Bogenschiessen bietet Ihnen eine optimale Möglichkeit, um einen Ausgleich zwischen konzentrierter, zielgerichteter Anspannung und befreiender Entspannung zu erlernen und zu erleben. Der dabei angewandte Atemrhythmus führt den Übenden zu seiner inneren Mitte. Eine Erfahrung, die jeder gerne in den Alltag mitnimmt.

Es ist höchste Zeit sich zu entspannen, speziell dann, 

wenn Sie meinen keine Zeit dafür zu haben! 

Meditatives Bogenschiessen ist auch hervorragend geeignet zur Burn-out Prävention.  

Wo? :

Im Dōjō - Ayurveda & Zen,  45131 Essen, Girardet Haus, Girardetstraße 2-38, Eingang 5, Ebene 4.

Wann? :

Montag,  von 17:45 bis 19:15 Uhr, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr.   

Kurslaufzeit: 12 Wochen, 90 Minuten pro Woche. Einzel Coaching auf Anfrage.

Bogen, Pfeile, Arm- und Fingerschutz werden zur Verfügung gestellt.

Nach oben